Když jsem šla k ortotikovi-protetikovi pro svou pomůcku, čekala jsem, že to bude jen formalita. Už jsme s fyzioterapeutem vybrali, co potřebuji, tak to přece jen objednají. Ale vše bylo jinak. Ortotik-protetik si prohlédl mé lékařské zprávy, nechal mě projít se po místnosti a probrali jsme, co od pomůcky očekávám. Chtěla jsem usnadnit chůzi, ale zároveň aktivně zapojit tělo, aby neztratilo kondici. Po chvilce přišel s jinou pomůckou, než jsem původně plánovala. Zjistila jsem, že ta, kterou jsme vybrali s fyzioterapeutem, by mi nepomohla. Doporučil mi WalkOn Flex, a tak mám teď doma tyhle pomocníky.

WalkOn Flex je zdravotnická pomůcka, ale pro mě hlavně velký parťák, když noha nechce poslouchat. Přizvedne chodidlo nahoru a brání tak zakopávání o vlastní špičku. Díky tomu a také své pružné konstrukci tak šetří energii při chůzi, aby to celé bylo o něco pohodlnější. WalkOnů je celá řada a konkrétně Flex je ideální pro ty, kterým při chůzi rotuje chodidlo ze strany na stranu nebo mají nestabilní koleno a potřebují tedy trochu víc podpory.

Vypadá jako vložka do bot s konstrukcí, která je vedena od Achillovy šlachy kolem lýtka a končí zhruba 10 cm pod kolenem měkčenou páskou a zapínáním na suchý zip.

Je vyrobená ze směsi skelných a karbonových vláken. Karbon se používá tam, kde je potřeba vysoká pevnost a nízká hmotnost. Pro lepší představu, karbon je pevnější než ocel, ale je lehký jako plast. Má krásně černou barvu, která se drží stále stejná i v létě. Karbon je také odolný i vysokým teplotám takže u moře žádná změna tvaru nenastala, prostě drží, jak má. I když návod vystavování přímého tepla nedoporučuje. 

Využití těhle materiálů má ale význam také v jeho fungování a v tom, jak pomáhá.

Jak pomáhá

• Právě díky karbonu a skelnému vláknu funguje jako pružina, která během chůze může tlačit lehce nohu dopředu, což usnadňuje pohyb. Funguje to tak, že se materiál napne a pak se vrací zpět, čímž přidává dynamiku a šetří energii. Nečekejte super změnu, ale zhruba 10% pomoc při chůzi, což uleví. A to za mě není málo. Tuhle schopnost oceňuju na delších procházkách.
• Může pomoci i tehdy, když se vám podlamuje koleno. Varianta s oporou vpředu tlačí proti kolennímu kloubu a tím jej stabilizuje. Koleno se může podlamovat, protože kolenní kloub není stabilní, často kvůli tomu, že člověk málo chodí kvůli postižení.
• WalkOn funguje proti lítání špičky ze strany na stranu. Ortotik-protetik mi vysvětlil, proč má moje pomůcka pružinové, nebo jak říkám “eSíčkové,”  vedení tyče.  To je ta část, která vede od nášlapné plochy – to je to, co vypadá jako vložka do bot po uchycení na suchý zip kolem lýtka. Tento tvar je navržen tak, aby pomohl stabilizovat chodidlo, které se při oslabení dolní končetiny hýbe do stran. “eSíčkový” design vede nohu správně, což zahrnuje mírnou vnější rotaci. 
• Nošení dlahy navíc zabraňuje kompenzačním pohybům, jako je krčení nohy bokem, které mohou zatěžovat kolena a záda.
• Výhoda téhle pomůcky je nejen v jejím fungování, je také upravena na míru pro vás. Pamatuji si, jak mi to pan ortotik v ordinaci vysvětloval:

“Musí se na ni vystavit nášlapná plocha, která je vymĕkčená a má vystavenou klenbu. Pomůcka je dodávána jako polotovar, který nikdy nemůže být jen tak předán pacientovi. Pokud vám pomůcku předají bez této úpravy, není to v pořádku.” (Ing. Jan Červený, 2024)

Jak vypadá a jak ji nosit

To bychom měli k tomu proč ji mám, ale teď k tomu, jak ji nosím. Aplikace je snadná – nejdřív zasunete nášlapnou plochu WalkOnu do boty (nejdřív špičku, pak patu), vklouznete nohou do konstrukce, zapnete suchý zip a hotovo. U některých bot je potřeba odstranit původní vložku, aby se WalkOn vešel, což je dle návodu správně. Bohužel to nefungovalo u mých oblíbených tenisek, takže jsem si musela pořídit nové tenisky, které jsou dostatečně pevné a mají odnímatelnou vložku. Do kozaček, kotníkových bot a žabek WalkOn nedáte – a ani by to nebylo pro efekt pomůcky správně. Jedinou možností je běžná, podkotníková uzavřená obuv.

Lehká, štíhlá a pod oblečením nenápadná? To píšou na stránkách výrobce. No… lehká, štíhlá, to je. Nenápadná pod oblečením? Možná ve srovnání s jinými pomůckami tohoto druhu, to nevím, ale pro mně nenápadná není. Sice jsou v módě volné kalhoty, ale za mě by to chtělo opravdu pořádný oversize model. Mně se pod kalhoty rozhodně nevejde a myslím, že ne se všemi kalhotami to vypadá hezky. Volnější kalhoty kolem lýtka se mi navíc při chůzi s pomůckou vytahují a v zimě je to nic moc. Já s pomůckou ráda nosím kalhoty úzké kolem lýtka, nebo sukně. Je to samozřejmě na individuálním vkusu, na funkci to nemá vliv.

Jak často pomůcku nosit

Možná si teď lámete hlavu nad tím, jestli ji už tedy máte napořád a volnější kalhoty a jiné boty už neobujete. Tak toho se není třeba bát, nebylo by to ani pro zdraví správně. Když budete mít vhodnou pomůcku, kromě toho, že ušetříte energii vynaloženou na chůzi, tak po čase používání si mozek opět zvykne na správné fungování a styl chůze.

Určitě je dobré mít chvíle s a bez pomůcky, aby váš mozek a svaly trénovaly. Volnější kalhoty a zimní boty si tedy užívám ve chvílích bez pomůcky. Kdy bude čas s a nebo bez pomůcky je na vás. Já doma a malé trasy, jako z auta domů nebo krátké procházky, chodím bez. S WalkOnem jsem pak chodila třeba tančit klasické tance (do tanečních pro neurologické pacienty …ale o tom někdy jindy) – a na delších procházkách bez něj nedám ani ránu. 

Péče o WolkOn

Tanec, procházky, léto, prach, pot…Prožívá toho se mnou WalkOn opravdu hodně, a tak je třeba se o fešáka trochu postarat. 

Když jsem odcházela od ortotika-protetika se svými pomocníky, odnášela jsem si také síťovaný sáček s náhradním páskem na suchý zip kolem lýtka, který jsem si doma uložila. Až při rozhovoru s ortotikem-protetikem pro článek jsem zjistila, že sáček slouží na praní pásků. Manuál jsem nečetla, takže jsem pomůcku 2,5 roku čistila jen povrchově, nevěděla jsem, že se dá konstrukce rozdělat a látkové pásky na suchý zip vyprat. Jen bacha, prát se smí opravdu jen ty, ne celá dlaha (ta se jen otírá).

Takže teď už peru, ale od té doby se začal rozpadat a trhat suchý zip, možná kvůli stáří materiálu. Vyměnila jsem tedy za náhradní díl a je to zase v pořádku. Během těch 2 let jsem několikrát zkracovala pásek, který se vytáhl a začal plandat, někdy se přilepil k druhé noze, což nebylo příjemné. Těžko říct, jestli se povoluje používáním, nebo tím, že jsem pásky používala příliš dlouho. Při psaní článku jsem navíc zjistila, že používat pomůcku přes dva roky nebylo správně. Přesáhla jsem její doporučenou dobu používání, což znamená, že již nemusí fungovat tak, jak by měla, protože její materiálové vlastnosti jsou snížené. 

Kolik si připravit

Pokud vás zajímá, jak získat tuto pomůcku, věnovala jsem tomu samostatný článek. Není to ale vůbec hrozný a děsivý proces, aby vás to odradilo. I když je pomůcka hrazená pojišťovnou, je obecně u tohoto typu pomůcky nastavena spoluúčast 5 % z celkové ceny. Doplatek na tuto pomůcku je tak zhruba 700 kč na jednu. Jen je dobré počítat s tím, že až skončí její doba použitelnosti (2 roky), novou automaticky nedostanete, musíte projít znovu žádostí přes lékaře a pojišťovnu.

Za pomůcku se nestyďte, vážně pomáhá

Jsem za svůj WalkOn Flex moc ráda. Na začátek jsem si nebyla jistá, jestli je to takový pomocník a jestli ho fakt potřebuju, ale mám své chvíle tréninku bez pomůcky a poznám hodně rychle rozdíl v chůzi a hlavně její náročnosti. S WalkOnem je to fakt menší námaha a méně hlasitého plácání bot. Koneckonců i malá pomoc může znamenat velkou úlevu.

---

Ze zdrojů výrobce:

Pro koho je Pro ty, kteří mají ochablé dorzální flexory chodidla, jsou bez spasticity nebo s lehkou spasticitou, mají potíže např. vyvolané: obrnou peroneálního nervu, cévní mozkovou příhodou, traumatem lebky a mozku, roztroušenou sklerózou, neurální svalovou atrofií.  Pro koho není Kontraindikace je středně těžká až těžká spasticita v bérci, středně těžké až těžké edémy, středně těžké až těžké deformity chodidel.  Jak funguje Podporuje a zvedá vaše chodidlo při chůzi, takže se nemusíte bát, že zakopnete o koberec nebo nerovnosti na zemi. S WalkOn Flex se lépe hýbe kotníkem a kolenem, což oceníte zejména na nerovném terénu. Slibuje přirozený pohyb, jak při chůzi, běhu nebo třeba dřepech.  Jak se používá Návod je fakt jednoduchý, stačí vložit ortézu nejprve do boty, a pak do ní nastoupit chodidlem. Pak jednoduše zapnout suché zipy.Výrobce nedoporučuje nosit produkt přímo na kůži, ale s ponožkou. U ponožky doporučuje dbát na to, aby byla ponožka bez záhybů, jinak by mohly vzniknout otlaky.  Výběr obuvi Vyberte šněrovací obuv s pevným opatkem, aby byl zaručen optimální účinek ortézy. Efektivní výška podpatku by měla být mezi 0,5 cm a 1,5 cm. Používejte ortézu jen s uzavřenou obuví. Údržba Výrobce doporučuje čistit ortézu 2× týdně. Ortézu byste měli otřít hadříkem namočeným do roztoku vody a jemného čisticího prostředku a polstrování prát minimálně dvakrát týdně (na stánkách uvádí 40°C, možno prát v pračce). V návodu ale píšou na 30°C. Nechte usušit volně na vzduchu. Nevystavujte působení přímého tepla (např. sluneční záření, sálání trouby nebo topných těles).  Omezení použití a sport Sportování s ortézou je doporučené, pouze se nesmí používat při sportovních aktivitách provázených skákáním, během nebo rychlou chůzí (např. basketbal, badminton, sportovní jízda na koni).  Životnost 2 roky …nebo 1 rok, podle doporučení vašeho ortotika-protetika. Po dosažení konce provozní životnosti požádejte odborný personál o kontrolu funkční způsobilosti produktu.

Zdroje:
Informace poskytl Ing. Jan Červený, Protetika Medica Praha
Ottobock, Hlezno a chodidlo, WalkOn Flex (cit. 20.6.2024) https://www.ottobock.com/cs-cz/product/28U22
Ottobock, Hlezno a chodidlo, WalkOn Flex – Návod k použití (cit. 20.6.2024) https://www.ottobock.com/cs-cz/product/28U22